为丰富教职工业余生活，提高教职工的身心健康水平，营造健康、和谐校园，3月7日，由校工会、财务处联合举办的瑜伽培训班正式开课。
培训班聘请了具有丰富教学经验的高级瑜伽导师李瑶瑶指导授课。伴随着舒畅的音乐和轻柔的口令，瑜伽导师按照呼吸、调息、冥想、体位的递进方式进行瑜伽系统的培训。大家时而盘腿而坐、时而弓腰、时而曲腿、时而展臂……享受着瑜伽运动带来的“慢节奏”生活，体验着瑜伽为大家带来的乐趣。
90分钟的练习很快结束了，课后参与瑜伽练习的教职工普遍反映感觉良好，练习完后全身的筋骨舒服，身心得到了很好的放松，工作生活压力得到了缓解。
学校工会副主席余绍霞表示，此次开设瑜伽培训班，旨在缓解教职工生活和工作的压力，通过瑜伽的调节方式，学会科学合理的调适身心，在专业导师的指导下学习瑜伽动作，以更加充沛的精力投入到各项工作中。
本期瑜伽培训活动得到广大教职工的积极响应和热情参与，共有近70人参加培训，培训班定于每周二下午集中授课。
文：工会 周昊 图：财务处 陈玉女
活动现场
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